Kitap hakkında: 2022 / Bir psikologdan basit, etkili ve bilimsel temelli egzersizler içeren pratik bir rehber. Duygularınızın tüm yelpazesini hissetmenize, duygusal kaçınmanın engellerini yıkmanıza ve duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır..